Monthly Archives: November 2015

Tips Sehat Ibu Hamil Dengan Pola Makanan Bergizi

Bagi ibu pemenuhan kebutuhan nutrisi selama kehamilan sangat penitng. Jenis makanan dan asupan nutrisi selama kehamilan sangat penting untuk pertumbuhan bayi dalam kandungan. Tapi dalam hal ini perlu pemilihan makanan yang efektif bukan asal makan saja. Varian nutrisi dan menjaga asupan kalori ini sangat membantu untuk menjaga kenaikan berat badan bagi ibu hamil.

Berikut ini beberapa tips sehat ibu hamil dengan pola makanan yang bergizi, antara lain:

–          Konsumsi makanan bervariasi

Setiap makanan memiliki nutrisi yang berbeda. Untuk itu, makanan bagi ibu hamil harus bervariasi agar bisa memenuhi kebutuhan nutrisi. Variasikan sajian dengan buah, sayur, gandum, susu serta makanan yang berprotein, seperti daging, telur, kacang-kacangan. Hal ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk pemenuhan nutrisi kehamilan.

–          Konsumsi vitamin secara rutin

Bagi ibu hamil sebaiknya perlu untuk mengkonsumsi vitamin khusus untuk ibu hamil secara rutin. Vitamin ini membantu pemenuhan kebutuhan nutrisi.

–          Konsumsi makanan rendah gula dan lemak

Sebaiknya konsumsi lemak sehari tidak lebih dari 30 persen. Selain itu, ibu perlu mengkonsumsi lemak sehat seperti kacang-kacangan dan alpukat. Selain itu, hindari bagi ibu hamil mengkonsumsi makanan yang bergula tinggi.

–          Penuhi kebutuhan cairan

Ibu hamil perlu asupan air minimal 2 liter setiap harinya. Hindari untuk mengkonsumsi minuman dalam kemasan.

–          Penuhi kalori tambahan

Saat hamil, kebutuhan kalori setiap hari kira-kira 250 kalori saja. Hal ini bisa dipenuhi dengan mengkonsumsi keju 30 gram dan selai kacang satu sendok.

Bagi ibu hamil nafsu makan tidak bisa diduga. Namuan perlu untuk memperhatikan asupan nutrisi untuk ibu dan calon bayi.

Selain memperhatikan pola makanan yang bergizi, bagi ibu hamil perlu memperhatikan kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar agar nanti mengidap penyakit yang membahayakan. Persiapkan untuk calon bayi produk kebersihan seperti sabun, shampoo yang khusus untuk bayi. Produk zwitsal memberikan solusi terbaik untuk ibu agar dapat memelihara kebersihan bagi bayinya. Zwitsal mempersembahkan produk khusus untuk bayi tanpa efek samping dan tidak membahayakan.

Resep Masak Udang Dengan Saus Tiram Untuk Keluarga

Bagi seorang Ibu Rumah tangga, memasak dan menyiapkan makan untuk keluarga merupakan salah satu kegiatan atau rutinitas setiap hari yang wajib dilakukan. Untuk itu seorang Ibu setiap harinya selalu melakukan kreasi menu untuk makan keluarga, baik untuk sarapan, makan siang ataupun makan malam. Bagi Ibu yang suka memasak dan selalu melakukannya dengan menu masakan yang berbeda untuk keluarga, Ibu bisa mencobanya yaitu salah satunya dengan menggunakan bahan dasar udang. Sebenarnya banyak sekali resep udang yang bisa Ibu kreasikan sendiri. Misalnya dengan mengkreasikannya menggunakan saus tiram.

Resep udang dengan kreasi saus tiram ini merupakan salah satu olahan udang yang bisa Ibu jadikan untuk menu makan malam keluarga tercinta. Adapun untuk memasak udang dengan saus tiram ini, ada beberapa bahan utama yang harus Ibu siapkan, seperti bahan utama udang dengan ukuran yang sedang. Setengah siung bawang bombay, satu genggam sayuran segar. Untuk sayuran tergantung selera. Siapkan juga air mineral, dan juga minyak goreng secukupnya. Dan untuk bumbunya, Ibu siapkan saus tomat, saus sambal, jahe dan juga yang utama adalah saus tiram secukupnya.

Adapun cara untuk membuat olahan udang dengan saus tiram, pertama Ibu bersihkan terlebih dahulu udang yang masih segar dengan air bersih. Dan jangan lupa juga untuk membuang kotorannya. Selanjutnya Ibu iris bawang bombay yang sudah disiapkan tadi dengan memanjang dan iris juga sayuran segarnya. Setelah itu Ibu tumis irisan bawang bombay tadi dengan minyak goreng yang sudah dipanaskan sampai tercium dan juga layu. Setelah itu masukan jahe. Selanjutnya Ibu masukan sayuran segar atau dengan kacang kapri dan aiir mineral kira-kira sebanyak 2 sendok teh. Masak sampai matang. Setelah itu Ibu masukan udangnya dan masak sampai warna udang tersebut berubah. Dan terakhir Ibu masukan saus tomat, saus tiram, garam bisa juga menggunakan penyedap rasa. Lalu masukan air mineral yang masih tersedia dan masak sampai air mengental dan juga udangngnya terasa empuk. Olahan udang dengan saus tiram ini sangat cocok bila disajikan selagi hangat untuk keluarga tercinta.

Cek Daftar Harga Blackberry Untuk Mendapatkan Type Terbaru

daftar harga blackberry terbaru

Dijaman sekarang ini, jaman yang sudah begitu modern. Jaman dimana banyak teknologi – teknologi maju yang diluncurkan. Hal ini menjadikan semakin banyak perusahaan yang mengambil keuntungan dari situasi yang cukup menuntut kita untuk semakin maju. Salah satunya yaitu perusahaan atau  industri pembuatan telepon seluler. Telepon seluler yang sekarang ini lebih dikenal dengan sebutan handphone, benda ini memang sudah tidak dapat lagi dipungkiri manfaatnya yang diberikan kepada kita. Banyak sekali fungsi yang diberikan oleh handphone ini. Salah satu fungsi yang sangat utama adalah sebagai alat komunikasi. Hampir semua orang mengetahui fungsi yang diberikan oleh handphone ini. Banyak sekali produk – produk atau merk dari handphone ini yang bermunculan dipasaran international. Salah satunya yaitu blackberry. Blackberry memang salah satu handphone yang sangat diminati oleh banyak orang atau pengguna telepon seluler. Harga dari handphone blackberry ini juga sangat bervariasi, anda dapat mengeceknya di daftar harga blackberry.

Beberapa waktu ini memang sempat ramai terdengar tentang bangkrutnya perusahaan blackberry ini. Banyak orang yang sangat menyayangkan tentang isu ini. Namun, sekarang ini hal tersebut justru membuat produk handphone blackberry semakin laris saja dipasaran. Perusahaan blackberry ini justru semakin jadi saja dengan diluncurkannya type – type handphone blackberry terbaru. Jika anda penasaraan anda dapat mengeceknya atau mencari di daftar harga blackberry.  Sudah banyak sekali website yang menyediakan informasi tentang blackberry. Anda juga dapat mengeceknya diberbagai galeri blackberry atau diberbagai konter yang menjual handphone blackberry. Sekarang ini hampir disetiap konter penjualan handphone, produk handphone blackberry ini tersedia.

Type blackberry Zenfone ini merupakan produk atau type terlaris dipasaran. Hal ini karena lengkapanya fitur – fitur yang dimiliki oleh type blackberry Zenfone ini. Masih banyak juga berbagai model atau type yang baru – baru ini diluncurkan oleh blackberry. Untuk informasi harga sudah banyak tersedia di berbagai website di daftar harga blackberry. Produk – produk blackberry ini memang selalu berkembang dengan berbagai macam inovasi yang sangat canggih yang dapat mempermudah segala aktivitas kita.

Peralatan dan Strategi Pengajaran kecerdasan majemuk

kecerdasan majemuk

Strategi terbaik untuk menrapkan teori kecerdasan majemuk merenungkan dan mengidentifikasi kelebihan Anda sendiri dan kecerdasan yang kurang berkembang. Anda mungkin mulai melihat pola dan korelasi antara kelebihan Anda atau kurang nyaman dengan pada anak-anak dan kelebihan dan mengosongkan sendiri. Apakah kelebihan anak-anak sama seperti milik Anda atau mereka bisa menjadu paling cerdas dalam cara Anda? Kami menyarankan secara alami mengandalkan dan menggunakan pengajaran strategi yang sesuai kecerdasan terkuat peserta didik. Kelebihan kami, oleh karena itu, mengajarlah dengan sadar akan kelebihan peserta didik. Ketika kami mengidentifikasi sendiri kecerdasan yang kurang berkembang, kami dapat melihat bahwa kita tidak terlatih atau menghindari menggunakan strategi pengajaran terbaik yang dirancang untuk mengembangkan kecerdasan pada anak-anak. Oleh karena itu, menjadi tanggung jawab kita pertama yang mengidentifikasi kelebihan dan kelemahan kita sendiri dan kemudian untuk meregangkan dan melanjutkan proses belajar seumur hidup kami dengan mengembangkan kecerdasan kita sendiri. Hanya maka kita dapat menggabungkan strategi pengajaran yang mendukung semua tujuh kecerdasan dan memenuhi kebutuhan semua anak.

Sebagai pengajar anda perlu strategi Lingkungan untuk mendukung kecerdasan majemuk. Karena waktu berkumpul dan kegiatan instruksi seluruh kelompok mendikte bahwa kita melakukan hal yang sama dengan semua atau sebagian besar anak-anak pada saat yang sama, kegiatan ini adalah salah satu strategi paling efektif untuk memenuhi kebutuhan beragam dan kecerdasan anak-anak muda. Kegiatan kelompok sering mendukung kelebihan guru sekaligus memenuhi kelebihan dari hanya beberapa dari anak-anak. Modifikasi yang paling penting yang kita dapat membuat untuk memenuhi beragam kebutuhan adalah untuk mengurangi penggunaan waktu lingkaran dan menggantinya dengan memasukkan dan menggunakan stasiun pembelajaran yang terencana atau pusat di mana anak-anak dapat menghabiskan sebagian besar hari mereka. Stasiun belajar adalah lokasi kegiatan sementara di mana bahan diletakkan keluar dan kemudian menyingkirkan, biasanya oleh orang dewasa. Pusat belajar yang lokasi permanen, daerah visual dan spasial didefinisikan, idealnya tiga sisi, di mana bahan-bahan yang diselenggarakan oleh subjek dan tersedia untuk anak-anak untuk memilih secara independen.

Makanan Untuk Diet yang Efektif Turunkan Berat Badan

makanan untuk diet

Apa saja yang Anda ketahui mengenai makanan untuk diet, apakah jenis panganan dengan porsi kecil atau mungkin yang lainnya. setiap orang memang memiliki cara tersendiri untuk turunkan berat badan, mulai dengan kebiasaan berolahraga, menahan lapar hingga yang paling ekstrim seperti bulimia. Namun jika ada cara yang mudah dan sehat mengapa harus mencoba cara yang berbahaya.

 

Cobalah dengan mengonsumsi makanan untuk keperluan diet, entah itu buah atau mungkin minuman. Perlu diketahui bahwa ternyata selain makanan, jenis-jenis minuman tertentu juga memiliki manfaat dalam turunkan berat badan, diantaranya adalah:

 

  • Teh hijau, jika Anda bertanya-tanya mengenai rahasia tubuh langsing wanita Jepang, maka teh hijau adalah jawabannya, masyarakat Jepang memiliki kebiasaan minum teh hijau setiap pagi, bahkan hanya sekedar minum teh juga ada upacaranya tersendiri, teh hijau memiliki rasa yang pahit, apalagi tak dianjurkan untuk mengonsumsinya dengan gula, namun manfaatnya sangatlah besar karena selain antioksidan juga efektif membakar lemak dalam tubuh.
  • Infuse water, beberapa diantara Anda mungkin jangan sekali mendengar minuman ini, ternyata minuman ini adalah salah satu sajian untuk membuat mereka yang kurang suka air tertarik untuk minum, biasanya terbuat dari air putih yang ditambahkan dengan potongan buah-buahan segar seperti lemon, belimbing dan juga strawberry, namun tanpa tambahan gula, sehingga ada rasa segar dari buah-buahan alami di dalamnya, jika Anda menambahkan buah-buahan yang kaya vitamin C maka manfaatnya juga bagus dalam turunkan berat badan.
  • Lemon tea, teh dengan tambahan air lemon sangatlah segar dikonsumsi saat cuaca panas, ternyata perpaduan dari 2 minuman ini juga bagus untuk menurunkan berat badan, khususnya dari air lemon sendiri yang kaya akan vitamin C, jenis vitamin yang efektif untuk membakar lemak dalam tubuh.

 

Tertarik untuk mencobanya? Tak hanya makanan untuk diet saja bukan, ternyata ada beberapa jenis minuman yang efektif dalam turunkan berat badan. Cobalah untuk mengaplikasikan keduanya guna dapatkan tubuh langsing idaman Anda, imbangi dengan olahraga secara teratur juga.

Cara Menghindari Resiko Dengan Ciri-Ciri Diabetes

Sekarang ini beragam jenis penyakit kerap menghantui kesehatan dari saat ke saat. Jika hal semacam ini tak siaga dalam membuat perlindungan kesehatan jadi bakal mudah dihampiri beragam permasalahan perihal kesehatan serta mulai menggaggu. Hal semacam ini sangatlah terkait dengan penyakit diabetes yang menggerogoti badan. Bila penyakit ini tak dirawat dengan baik jadi bakal menyebabkan tanda-tanda diabetes yang nampak serta susah untuk menghindarinya jika tak ada aksi untuk selekasnya lakukan cara yang ampuh.

Untuk orang-orang yang memiliki kandungan gula diatas normal, jadi bakal rasakan gejala-gejala serta ciri penyakit diabetes. Di bawah ini tanda-tanda serta tanda-tanda diabetes yang umum dirasa, yakni :

– Produktivitas makin alami penurunan dengan cara cepat hingga mudah lemas serta capek.
– Kekurangan stamina serta daya dalam melakukan kegiatan.
– Kualitas penghlihatan makin menyusut.
– Pola makan tak teratur hingga kerap haus serta lapar nampak dengan cara mendadak.
– Sering buang air kecil kian lebih umumnya.

Bila tanda-tanda diatas tak selekasnya diakukan, jadi bakal menumbuhkan permasalahan dalam kesehatan serta tambah lebih kronis, seperti penyakit ginjal, impotensi serta beragam komplikasi diabetes yang lain. Supaya tak berlangsung suatu hal hal jelek yang bakal berlangsung di masa yang akan datang, baiknya selekasnya mengaplikasikan pola hidup yang sehat dengan melindungi pola makan, meminimlisir gula serta type makanan manis terlalu berlebih dan rajin olahraga serta istirahat yang cukup. Hal semacam ini dapat menolong dalam melindungi keseimbangan badan serta kontrol kandungan gula darah dengan cara maksimum. Pakai tropicana juga sebagai pengganti product gula baik untuk makanan serta minuman yang rendah kalori.

Hingga dapat terus untuk konsumsi type makanan serta minuman yang manis tanpa ada takut penyakit diabetes. Ubah gula yang ada dengan memakai tropicana slim yang sangatlah aman, bebas gula serta rendah kalori. Product tropicana sediakan beragam jenis type yang sesuai sama keperluan serta pas untuk menangani kemungkinan penyakit diabates. Dengan pilih type product yang pas serta sesuai sama jadi tanda-tanda diabetes dapat selekasnya dijauhi dengan cara efisien serta maksimal. Tropicana memberi jalan keluar paling baik untuk mereka yang alami diabetes.

Infused Water Salah Satu Cara Membuat Makanan Sehat Untuk Jantung Anda

makanan buah dan air sehat untuk jantung

 Tahukah anda apa itu infused water? Jika anda aktif dalam dunia maya atau media sosial pasti anda mengetahui bukan, karena metode ini seringkali muncul di media sosial bernama instgram. Dan jangan salah, metode infused weter kini hadir di hadapan anda, sebagai salah satu cara yang bisa anda gunakan untuk menjaga kesehatan jantung dan tubuh anda tentunya. Salah satu makanan sehat untuk jantung yang bisa anda pilih sebagai menu makanan anda ialah produk dari Tropicana Slim. Produk yang berasal dari dalam negeri ini ternyata mampu mencegah anda untuk terserang penyakit jantung, selain dengan bahan dasar yang dirancang menggunakan bahan alami yang sehat dan sudah teruji klinis di laboratorium. Tropicana juga mengeluarkan beberapa produk yang bisa anda konsumsi tanpa alergi. Sehingga, bagi anda memiliki riwayat alergi terhadap makanan atau bahan makanan, dan merasa bingung untuk mengkonsumsi makanan sehat agar tidak akan menimbulkan efek samping seperti apa, Tropicana lah jawaban tepatnya.

Makanan sehat untuk jantung dengan infused water ini ternyata sangat praktis untuk anda lakuka. Meskipun tidak semua jenis buah – buahan yang bisa di potong menjadi kecil – kecil untuk di racik dan dimasukan ke dalam air putih dalam wadah yang besar yang sebelumnya sudah anda siapkan. Beberapa jenis buah – buahan yang bisa anda pilih ini diantaranya yaitu strawberry, kiwi, jeruk, belimbing, lemon, nanas, dan masih banyak lagi yang pasti jenis buah yang harus anda pilih dan anda gunakan dalam infused water bukanlah buah manis. Selain itu, anda sangat di rekomendasikan untuk memilih produk Tropicana sebagai pilihan menu makanan sehat untuk jantung anda.

Hadir dengan produk unggulan seperti gula rendah kalori, susu non fat, selai strwaberry ini sudah bisa anda gunakan sebagai menu andalan saat pagi hari. Bagi anda yang pada pagi hari memiliki kebiasaan mengkonsumsi teh sebelum menjalankan rutinitas, sangat disarankan untuk mengkonsumsi teh dari Tropicana ( Milk Teh ), yang memiliki kandungan lemak hanya 2g, karbohidrat 14gr dan kalium 110mg. Hal ini menunjukan bahwa milk tea dari Tropicana ini bisa dikonsumsi oleh remaja atau dewasa sekalipun. Bagi anda kakek nenek yang tetap ingin mengkonsumsi teh namun terasa hambar apabila tidak ada rasa manis didalamnya. Kini anda bisa memasukan satu sendok teh gula non kalori diabetics ke dalam gelas teh anda. Untuk mengoptimalkan kinerja jantung anda agar tetap sehat, di sarankan untuk selalu menggunakan produk dari Tropicana slim lainnya. Makanan sehat untuk jantung lainnya yang bisa anda konsumsi setiap pagi lainnya ialah Roti tawar dengan campuran selai strawberry yang memiliki kandungan 25Kkal energi dan terbebas dari kandungan lemak dan gula. Para ibu bisa memakai selai ini untuk sarapan si buah hati. Mulai dari dini, anak – anak harus terus dibiasakan mengkonsumsi makanan sehat, agar dalam proses tumbuh kembang si anak, ia selalu berupaya untuk tidak asal – asalan dalam memilih jenis makanan yang nanti bisa berdampak buruk bagi kesehatannya.

Kenali Hindari dan Jaga Kesehatan anda dari Darah tinggi (Hypertensi)

makanan junkfood pantangan darah tinggi

Tekanan darah tinggi atau dikenal juga dengan Hypertensi adalah di mana kondisi tekanan darah terhadap dinding arteri cukup tinggi, Hal tersebut menyebabkan masalah terhadap kesehatan anda. Salah satunya adalah dengan adanya penyakit jantung.

Indikasi dari tekanan darah tinggi ditentukan oleh daya pompa jantung dan jumlah resistensi aliran darah terhadap artery anda. Berbanding lurus antara semakin cepat jantung memompa darah dengan sempitnya jaringan arteri, maka akan semakin tinggi tekanan darah anda.

Penyakit ini memungkinkan penderitanya untuk  memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi) selama bertahun-tahun tanpa gejala apapun, ketika seseorang menderita penyakit ini ada beberapa pantangan darah tinggi yang tidak boleh dilakukan karena akan memicu tekanan darah menjadi tinggi seperti makanan atau kegiatan yang ekstrim. Bahkan tanpa gejala, kerusakan pembuluh darah dan jantung Anda secara berkala namun dapat dideteksi. Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol meningkatkan risiko masalah kesehatan yang serius, termasuk serangan jantung dan stroke.

Penyakit ini pada umumnya menjalar dengan waktu yang cukup lama, dan hal tersebut akan berujung kepada gangguan semua organ atau bahkan akan terjadi komplikasi. Untungnya, tekanan darah tinggi dapat dengan mudah dideteksi. Dan setelah Anda tahu Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda segera memeriksakan diri ke dokter Anda untuk mengontrolnya.

Kenali penyakit tekanan darah tinggi lebih dini. Berikut ini jenis jenis penyakit darah tinggi :

Jenis Penyakit Jantung hipertensi

Pada dasarnya penyakit hypertensi berhubungan dengan arteri jantung dan otot.

Terjadinya Penyempitan arteri

Arteri koroner sebagai sarana transfortasi darah. Ketika tekanan darah tinggi menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit, aliran darah ke jantung dapat dengan tiba tiba menjadi lambat, cepat atau bahkan berhenti. Kondisi ini dikenal sebagai penyakit jantung koroner (PJK), atau dikenal juga dengan sebutan penyakit arteri koroner. PJK akan membuat jantung penderita menjadi disfungsi. Hal ini dapat membuat Anda pada beresiko untuk terkena serangan jantung diakibatkan dari bekuan darah yang terjebak di salah satu arteri, hal tersebut mengakibatkan menyempit dan memotong aliran darah ke jantung Anda.

Penebalan dan pembesaran Hati

Tekanan darah tinggi membuat sulit bagi jantung untuk memompa darah. Sama seperti otot-otot lain dalam tubuh Anda, Kinerja jantung yang dipaksakan biasa menyebabkan otot jantung Anda menebal dan tumbuh. Hal ini menyebabkan gangguan pada fungsi jantung. Perubahan ini biasanya terjadi di ruang pompa utama jantung yang dikenal sebagai ventrikel kiri. Kondisi ini dikenal sebagai hipertrofi ventrikel kiri (LVH).

Selain itu, PJK dapat menyebabkan hipertrofi ventrikel kiri dan sebaliknya: Bila Anda memiliki penyakit jantung koroner, jantung Anda harus bekerja lebih keras. Jika hati Anda membesar karena LVH, dapat menyumbat arteri koroner.

Kenali dan ikuti pantangan darah tinggi untuk terhindar dari komplikasi.

Kedua PJK dan LVH dapat menyebabkan:

  • gagal jantung,
  • Aritmia, ketika hati Anda berdetak tidak normal
  • penyakit jantung iskemik, ketika hati Anda tidak mendapatkan cukup oksigen
  • serangan jantung, ketika aliran darah ke jantung terganggu
  • serangan jantung mendadak, ketika hati Anda tiba-tiba berhenti bekerja, Anda berhenti bernapas, dan Anda kehilangan kesadaran.
  • stroke dan kematian mendadak juga dapat terjadi

Manfaat Berat Untuk Diet, Berikut Ini

konsumsi beras merah untuk diet

Beras merah mungkin saja tidak sering dikonsumsi dari pada beras putih. Lantaran beras putih memanglah lebih berguna untuk kesehatan.

Tetapi beras merah terakhir di ketahui lebih efisien dipakai oleh pelaku diet yang mau turunkan berat tubuhnya. Beras merah sesungguhnya tak terlampau tidak sama dibanding beras putih. Cuma saja saat ini beras putih dalam pemrosesannya terlampau banyak menyingkirkan dedak yang memiliki kandungan banyak nutrisi. Harga beras merah relatif lebih tinggi dibanding harga beras putih lantaran beras merah jumlahnya lebih sedikit dibanding dengan beras putih. Beberapa besar orang malas konsumsi beras merah untuk diet lantaran teksturnya condong keras serta terasa juga tak seenak beras putih. Walau sebenarnya beras merah mempunyai semakin banyak faedah untuk kesehatan dibanding beras putih.

Satu diantara faedah yaitu pas untuk diet. Beras merah untuk diet ini kerap dikonsumsi oleh beberapa orang yang mau kurangi berat tubuhnya. Beras merah bakal memberi rasa kenyang lebih lama dibanding beras putih. Rasa kenyang lebih lama ini lantaran kandungan karbohidrat kompleks yang ada dalam beras merah. Terkecuali beras merah, masih tetap terdapat banyak makanan yang lain yang memiliki kandungan karbohidrat kompleks seperti gandum serta oatmeal. Jadi di samping coba beras merah, makanlah makanan lain yang juga memiliki kandungan karbohidrat kompleks seperti gandum.

Terkecuali kandungan karbohidrat kompleksnya, beras merah untuk diet juga baik untuk kesehatan. Beras merah yang dikonsumsi sepanjang diet nyatanya mempunyai kandungan serat yang tinggi. Serat bakal menghindar pelaku diet untuk ngemil atau makan semakin banyak. Serat juga baik untuk kesehatan pencernaan seperti memperlancar buang air besar, kurangi kanker, menghindar wasir serta menghindar timbulnya cholesterol jahat.

Beras merah dapat juga tingkatkan ketahanan badan. Kandungan zinc pada beras merah dapat menolong pembentukan sel darah merah atau eritrosit hingga pelaku diet bakal terlepas dari anemia. Zinc akan tingkatkan kekebalan badan yang bakal melindungi kesehatan sepanjang diet hingga hasil dari diet lebih optimal. Nyatanya sangat banyak faedah beras merah. Saat ini temukan beras merah tak susah lagi lantaran Tropicana sediakan product beras merah.

Spesifikasi Handphone Lenovo P70 yang Dapat di Adu dan harganyapun sangat terjangkau

harga handphone lenovo p70

Semakin canggihnya gadget yang banyak keluar di pasaran membuat para pecinta sekaligus pencari gadget semakin banyak pilihan. Namun bagi para pencari gadget tentu yang menjadi pilihan adalah gadget atau handphone yang mempunyai keunggulan dan kepouleran sebuah gadget atau handphone. Salah satunya handphone dari produk lenovo dari tahun ke tahun sering meluncurkan seri terbarunya dengan spesifikasi yang sangat unggul di sekelasnya. Harga handphone lenovo pun bervariasi, tergantung tipe dari handphone tersebut. Mengingat banyaknya produk yang terjual di pasaran dengan harga yang disesuaikan dengan kantong kita sehingga para produsen gadget yang lain merasa kwalahan dengan hadirnya handphone dari produk lenovo.

Dengan keberadaan gadget lenovo di pasaran, ponsel branded lainnya semakin terkalahkan. Berbekal dari pengalaman di dunia industri teknologi, perusahaan dari lenovo tak sega-segan membuat handphone canggih dengan harga yang murah dan dukungan spesifikasi yang tinggi. Selain itu handphone dari lenovo kelas yang paling murah sudah memakai prosesor Dual Core. Inilah daya tarik dari handphone lenovo dibandingkan dengan merk branded lainnya. Bagi anda yang percaya dengan kualitas dari lenovo, maka anda tak segan-segan untuk memilih salah satu handphone dari lenovo dengan harga yang murah di bawah 3 jutaan dengan spesifikasi yang sangat mumpuni.

Salah satu tipe dari handphone lenovo yang super canggih adalah lenovo P70. harga handphone lenovo ini dibandrol kisaran 2,8 jutaan dengan spesifikasi yan dapat di adu dengan handphone brand sekelasnya. Dengan menawakan kapasitas baterai 4000 mah,  dan layar 5.0 inches, 720 x 1280 pixels. Selain itu juga prosesor yang digunakan oleh P70 ini menggunakan Core 64Bit dengan kecepatan 1.7 Ghz ARM Cortex-A53, dan sistem operasi Android yang digunakan adalah versi 4.4.4 (Kitkat) sebagai dapur pacunya. Kelebihan dari handphone ini adlaah mempunyai kamera utama dengan 13 Megapixel dan kamera depan 5 megapixel ini sangat memudahkan bagi anda untuk berfoto selfie. Kapasitas memory yang digunakan oleh handphone tipe ini Internal 16 GB, Ekstenal microSD, up to 32 GB dan 2 GB RAM.

Skip to toolbar